Gesundheit beginnt mit Prävention. Unsere präventiven Kurse helfen Ihnen, langfristig fit und vital zu bleiben.
Ein besonders belasteter Frauenmuskel, nicht nur nach der Geburt! Dieser Kurs unserer professionellen Trainerin Maria Horn ist von den Krankenkassen anerkannt und wird finanziell unterstützt.
Haus für ganzheitliche Therapie
Hatha-Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die sanften, aber kraftvollen Asanas (Körperhaltungen) und bewusste Atmung öffnet sich ein Raum der inneren Ruhe und Stärke. Es hilft, Verspannungen zu lösen und den Kopf freizubekommen.
Haus für ganzheitliche Therapie
Den Atem spüren, den Körper sanft und achtsam bewegen, Flexibilität und Stabilität in Einklang bringen, den Geist fokussieren – dies führt dich wieder ganz zu dir. Du lernst deinen Atem bewusst zu lenken, Haltung und Bewegungsmuster zu ergründen und ggf. zu verbessern, sowie An- und Entspannung zu steuern.
Haus für ganzheitliche Therapie
Sanft, effektiv und ganzheitlich: Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und ihre Beweglichkeit. Unsere erfahrene Trainerin Maria leitet Sie professionell an – für mehr Stabilität im Alltag.
Haus für ganzheitliche Therapie
Gezielter Muskelaufbau unter fachkundiger Anleitung. Ideal zur Prävention, Rehabilitation oder einfach für mehr Kraft und Stabilität im Alltag – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Stärken Sie Ihre Muskulatur effektiv und sicher.
Auf Rezept oder 10er-Karte möglich, durch Präventionsprogramm der Krankenkasse bezuschusst.
Haus für ganzheitliche Therapie.
Das wäre dann ein beschreibender Fließtext für den Workshop, was einen erwartet und warum man da unbedingt dabei sein sollte. Nicht zu lang und prägnant, damit es ins Kasterl reinpasst. Wie viel Vorlauf würde das immer benötigen und kosten?
Haus der ganzheitlichen Therapie